Meine Kurse finden jeden Mittwoch im Raum & Zeit in Hainsbach statt. Die meisten meiner TeilnehmerInnen kommen seit vielen Jahren zu mir. Man kennt sich gut; der Umgang ist vertraut, offen und liebevoll, so dass sich auch neue KursteilnehmerInnen schnell “daheim” und wohl fühlen. Mehr über meinen Unterrichtsstil und die wertvolle Wirkung von Yoga auf dich und deinen Körper findest du im Menü YogaRaum.

BASISKURSE

mittwochs 17.20 - 18.30H

mittwochs 20.00 - 21.10H

Für alle, die Freude an einer klassischen Yogapraxis und leichten Atemübungen haben. Der Basiskurs führt dich zu mehr körperlichem Wohlbefinden und Entspannung.

Geschlossene Kurse Geiselhöring - Anmeldung per Email oder telefonisch.

INTENSIVKURS

mittwochs 18.40 - 19.50H

Für alle Fortgeschrittenen, die ihre Yogakenntnisse vertiefen möchten und neugierig auf stärkende Asanas sind. Also für all jene, die ihre innere sowie äußere Balance und Kraft durch intensive Praxis aufbauen möchten. Geschlossene Kurse Geiselhöring - Anmeldung per Email oder telefonisch

SOMMERYOGA IM GARTEN

Sobald das Wetter es zulässt finden meine Kurse auch im Freien statt. Wir genießen es dann den freien Himmel über uns zu haben, in der Abendsonne Yoga zu praktizieren und unseren Blick über die vielen bezaubernden Plätzchen um uns schweifen zu lassen.

Es ist so herrlich in Verbindung mit der Natur ganz bei sich auf der Matte zu sein.

YOGABÄUME

“Wir verbinden uns mit der Welt!”

Der Yoga Baum (Vrikshasana) unterstützt deine Verwurzelung und Verbindung mit der Welt. Diese YogaÜbung kommt in vielen Yogastilen vor und ist eine der Grundlagen-Übungen, die besonders positiv auf dein Gleichgewicht und deine Konzentration wirken. Darüber hinaus kräftigt sie die Muskulatur deines ganzen Körpers.

Ich liebe den Baum! Bei jeder Gelegenheit, wenn ich auf Reisen bin, besondere Orte besuche oder einfach weil ich mich mit der Welt verbinden möchte, nutze ich die Möglichkeit mich auf mein inneres Gleichgewicht zu besinnen und den Kontakt zur Welt wahrzunehmen. Alles fließt - wir sind alle miteinander verbunden.

Ich freue mich besonders, wenn ich auch meine TeilnehmerInnen zu solchen spontanen YogaActions begeistern kann. Hier einige meiner absoluten Lieblingsbäume…

An dieser Stelle sende ich eine riesige Dankeschön-Umarmung an meine TeilnehmerInnen für ihre wundervollen YogaBäume.

Wenn du dich auch mit deinem YogaBaum hier wiederfinden möchtest, freue ich mich auf eine E-mail mit deinem liebsten Baum (natürlich von dir) - gerne auch mit einer kleinen Geschichte wie und wo dein Baum aufgenommen wurde. Bitte vergiss nicht, mir in deiner E-Mail die schriftliche Einverständniserklärung zur Veröffentlichung deines Bildes auf unserer Website zu geben.

Ich freue mich auf viele neue, inspirierende und Welten verbindende Yoga Bäume!