DAS STUDIO
Ab April 2024 findest du mich im Studio in der Posener Str. 39 im Regensburger Norden (Keilberg / Am Brandlberg).
Die Kurse finden auch weiterhin in kleinen Gruppen, in entspannter Atmosphäre und natürlich mit Freude und persönlicher Betreuung statt.
Neben dem vielseitigen Kursangebot, das für alle Levels geeignet ist, gibt es z.B. auch individuelle Einzelstunden, Kinderyoga, Yoga für Teens und diverse Yoga Workshops für mehr Wohlbefinden und zu den interessanten Themen rund um’s Lebens.
Die aktuelle Kurse findest Du wenn Du weiter runter scrollst. Und wenn Du mehr wissen willst über das, was gerade im STUDIO entsteht…
DIE KURSE IM STUDIO
RELAX & RELEASE
montags 16.30 - 17.30H
Für alle, die nach mehr Entspannung vom Alltag, To-Do-Listen und Kopfkino suchen. In diesem Kurs lernst du einfach mal abzuschalten, durch zu atmen und gewinnst durch tiefe Entspannung zu mehr Lebensenergie und neue Motivation für deinen Alltag. Von Yoga-Nidra bis hin zu geführten Körperreisen tauchst du ein in eine Stunde Selicare pur.
Geschlossene Kurse im Studio in der Posener Str. 39
Anmeldung bitte per E-Mail oder telefonisch.
YOGA ALL LEVELS
montags 17.45 - 19.00H
Hier findest du eine klassische Hatha Yoga Praxis für alle Levels bzw. für alle, die schon mal Yoga praktiziert haben und gerne ihre Praxis zu vertiefen möchten. Ein Kurs für mehr Beweglichkeit, Wohlbefinden, Harmonie und Entspannung.
Geschlossene Kurse im Studio in der Posener Str. 39
Anmeldung bitte per E-Mail oder telefonisch.
GENTLE MORNING FLOW
freitags 8.30 - 9.45H
Sanftes Yoga am Morgen für einen relaxten Start in den Tag mit klassischen und eher sanften Hatha Yoga-Übungen. Finde eine positive Haltung für den Tag - nach einer angenehmen Praxis und kurzer Entspannungseinheit.
Geschlossene Kurse im Studio in der Posener Str. 39
Anmeldung bitte per E-Mail oder telefonisch.
YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT
freitags 10.00 - 11.15H
Dein Kurs für ein positives Geburtserlebnis und eine gesunde Schwangerschaft. Durch die sanfte und gezielt eingesetzte Yoga-Praxis, kombiniert mit intensiven Atemübungen, kannst du dein Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten stärken, schwangerschaftsbedingten Begleiterscheinungen vorbeugen und Kraft für die bevorstehende Geburt sammeln.
Geschlossene Kurse im Studio in der Posener Str. 39
Anmeldung bitte per E-Mail oder telefonisch.
HATHA YOGA BASISKURS
freitags 18.00 - 19.15H
Für alle, die Freude an einer klassischen Yogapraxis und leichten Atemübungen haben. Dieser Basiskurs eignet sich auch bestens für Einsteiger. Dieser Basiskurs führt dich zu mehr körperlichem Wohlbefinden und Entspannung.
Geschlossene Kurse im Studio in der Posener Str. 39
Anmeldung bitte per E-Mail oder telefonisch.
YOGA OUTDOOR
Wir verbinden uns mit all unseren Sinnen und einer wundervollen Aussicht mit der natürlichen Stimmung der Umgebung beim Outdoor Yoga, auf dem Gelände rund um die Marienkapelle am Brandlberg. Dort genießen wir unsere Yoga-Praxis im Sommer unter freiem Himmel. Einfach herrlich!
Kontaktiere mich gerne für weitere Informationen oder abonniere am besten meinen Newsletter.
PERSONAL YOGA - DEINE STUNDE
Beim PersonalYoga (oder auch Einzelstunde) dreht sich alles um dich und deine ganz individuellen Themen. Du übst nicht gerne in der Gruppe? Vielleicht möchtest du auch für dich eine ganz bestimmte Abfolge oder gewisse Asana lernen und deine Yoga Kenntnisse individuell vertiefen… oder deiner besten Freundin, deinem Lebenspartner oder deinen Kindern eine besondere gemeinsame Erfahrung schenken.
Dann solltest du einen Termin mit mir vereinbaren. Mach es besonders für dich!